מתכונים אחרונים

פרוסות כריכים ביום המשחק

פרוסות כריכים ביום המשחק


עלי בשר חזיר וגבינה נאפים בתוך קרום זהוב, ואז מקוררים וחותכים לפרוסות כריך קטנות וטעימות במתכון סופר קל זה. נהדר כמתאבן, טוב עוד יותר כמנה של יום משחק!יותר +פָּחוֹת-

עודכן ב -20 בספטמבר 2016

1

(13.8 גרם) חבילה של פילסברי ™ קרום פיצה בקירור קלאסי

16

עוז. חזיר היער השחור חתוך דק

8

עוז. גבינת מונטריי ג'ק, מגורר

הסתר תמונות

  • 1

    מחממים תנור לחום של 375 מעלות צלזיוס.

  • 2

    פרש בצק. ערמו חזיר וגבינה במרכז הבצק, ויצרו תלולית עגולה. מקפלים בעדינות את הבצק בסגנון בוריטו, לוחצים היטב כדי לאטום לחלוטין את הבצק סביב המילוי. הניחו בצד התפר כלפי מטה על תבנית מרופדת בקלף.

  • 3

    אופים 25-30 דקות או עד להזהבה בינונית. מוציאים ומצננים לחלוטין לפני ההגשה.

  • 4

    ברגע שהתקרר, השתמש בסכין משוננת חדה כדי לחתוך את הכיכר לפרוסות בעובי 1 אינץ '.

  • 5

    מערבבים יחד מיונז וחרדל. מגישים כרוטב טובל עם פרוסות כריך.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
410
קלוריות משומן
210
% ערך יומי
שומן טוטאלי
24 גרם
37%
שומן רווי
8 גרם
42%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
60 מ"ג
20%
נתרן
1310 מ"ג
55%
אֶשׁלָגָן
200 מ"ג
6%
סה"כ פחמימות
25 גרם
8%
סיבים תזונתיים
0 גרם
0%
סוכרים
4 גרם
חֶלְבּוֹן
23 גרם
ויטמין
4%
4%
ויטמין סי
0%
0%
סִידָן
20%
20%
בַּרזֶל
15%
15%
חילופי חילופים:

1/2 עמילן; 0 פירות; 1 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 2 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 1 בשר עתיר שומן; 3 שומן;

בחירת פחמימות

1 1/2

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.


צפו בסרטון: The girl who silenced the world for 5 minutes