מתכונים יוצאי דופן

חזה עוף איטלקי אפוי

חזה עוף איטלקי אפוי


מערבבים אותו, זורקים אותו, אופים אותו, אוכלים אותו.יותר +פָּחוֹת-

1

(14.5 אונקיות) לבבות ארטישוק פרוגרסו ™, סחוטים

1

(14.5 אונקיות) Muir Glen ™ עגבניות חתוכות לקוביות קוביות באש, מנוקזות וייבשות

1

(7 אונקיות) אריזת ברוקולי תערובת קפואה, גזר ופלפל מתוק

2

כפות שמן זית כתית כתית

1 1/2

קילו חזה עוף

2

כוסות גבינת מוצרלה מגורר

1/2

קילו ספגטי דק (או פסטה לבחירתכם)

2

צובט מלח גס ופלפל טרי גרוס

1/2

כוס בזיליקום או פטרוזיליה (לקישוט)

הסתר תמונות

  • 2

    בקערה גדולה שלבו את לבבות הארטישוק, עגבניות חתוכות לקוביות, ירקות מעורבים שהופשרו, קמח, סוכר, שמן וקורט טוב של מלח ופלפל. לזרוק לשלב.

  • 3

    מתבלים את חזה העוף במלח ופלפל ומסדרים אותם בתבנית אפייה 9x13. יוצקים את תערובת הירקות על העוף. מלא את הרווחים בין כל חזה עוף.

  • 5

    מוציאים מהתנור ומפזרים גבינה. הפוך את התנור לצלייה, והדבק את התבשיל מתחת לפלטה למשך כ -5 דקות, או עד שהגבינה שחומה ומבעבעת.

  • 6

    בינתיים מבשלים את הפסטה עד לדרגת אל-דנטה. מגישים עוף מעל עזרת פסטה. מקשטים בזיליקום או פטרוזיליה!

אין מידע על תזונה עבור מתכון זה

עוד על מתכון זה

  • אמא אמרה שיהיו ארוחות כאלה. יהיו ארוחות כאלה, אמרה אמא ​​שלי.

    לפעמים אני באמת מאחל שאוכל להאכיל אותך בכפית. אבל זה יהיה מצמרר.

    עם זאת, לפעמים זה במלוא עוצמתו כיום. ואני מוכן להיות מצמרר. כי אנחנו יכולים פשוט לדבר רגע על מה כל הכרוך בזה? אני חושב שאנחנו צריכים.

    א) לא נרטרין יותר קלאסי ומנחם את הבטן מאשר עוף, פסטה וירקות.

    ב) וגבינה.

    ג) בתנור.

    ד) כולם מטוגנים ועסיסיים.

    ה) והמיץ מהעוף והירקות יוצר רוטב קל לכל דבר, אוווווו.

    ו) ואז מגישים אותו מעל הפסטה האהובה עליך.

    ז) ולבך ימשיך.

    ח) האם הזכרתי את הגבינה המבושלת מעל?

    אני) גבינה מבושלת מעל.

    י) גן עדן פשוט התקשר. זה רוצה לעזור לך. עם חזה עוף איטלקי אפוי אלה.

    אוקיי, אז קחו מעט עוף, פסטה, לבבות ארטישוק משומרים של פרוגרסו, עגבניות קוביות קלויות באש של מיור גלן, ירקות קפואים ענקיים (אותם תוכלו להפשיר או פשוט לאדות בשקית) וגבינה!

    אוקיי, בקערה די גדולה, שלבו את לבבות הארטישוק (מנוקזים), העגבניות (שגם אתם מנקזים ומייבשים), והירקות. עכשיו מפזרים מעל מעט סוכר, מלח וקמח. נראה כמו שלג, הא? או קשקשים? מצטער.

    ואז תן לכולם זריקה טובה! הקמח הזה יעזור שזה לא יהיה כל כך נוזלי.

    ואז סדר את העוף בתבנית אפייה. יוצקים את תערובת הירקות מעל הכל, וסוג של כל זה בין העוף. ללקק את זה. אני צוחק!

    עכשיו אתה הולך לאפות את זה בערך 30 דקות, עד שהעוף מבושל בעיקר. ואז הוציאו אותו מהתנור ובזקו מעל טון דרגש של גבינת מוצרלה. תקע אותו חזרה כדי לצלות עוד כ -5 דקות ו. .

    היי. האם ראית אי פעם משהו כל כך מרגש בכל ימי החיים הארוכים שלך?

    הכל כל כך אפוי, כל כך גביני, כל כך עוף, כל כך ירקות. כולם חמים ומפוארים ומוכנים לרקוד את הוושט.

    ואז הגישו אותו מעל האטריות האהובות עליכם. כאן אני בוחר בספגטי דק וזה היה deeeeeevaaaaahn.

    לא אכפת לך שהאכלה בכפית עכשיו, אה? אה?

    יותר טעם של איטליה

    טעמים איטלקיים - מי לא אוהב את זה? אז האכילו את התשוקה שלכם במתכונים איטלקיים נוספים כמו אלה:

    נקניקי רביולי נקניקיות לזניה רביולי מתכון
    בלתי אפשרי מתכון לעוגות נקניקיות קלות איטלקיות
    מתכון לסלט שכבתי איטלקי
    מתכון ברוסקטה
    מתכון לטרמיסו

    * באב יודע שזה יותר כמו האכלה במזלג. להרהורים נוספים, בקרו בבלוג שלה Bev Cooks ובפרופיל Tablespoon שלה.


צפו בסרטון: איילת הירשמן - שניצל קראנצי אפוי