מתכונים אחרונים

עוגת ארוחת בוקר של בייקון וגבינה

עוגת ארוחת בוקר של בייקון וגבינה


כל מה שאתם אוהבים לאכול בארוחת הבוקר - ביצים, גבינה, בייקון וחשישים - הכל מוגש בפשטידה מלוחה עמוסה אחת.יותר +פָּחוֹת-

1/2

כוס בתוספת 3 כפות שמן זית, מחולק

1/2

פלפל ירוק, חתוך לקוביות

1/2

פלפל אדום, חתוך לקוביות

1

כפית תיבול איטלקי

מלח ופלפל לפי הטעם

4

ביצים, הוכה עם 1 כף מים

12

כוסות חום חשיש מגורר קפוא (כ -2 ק"ג)

1/4

כוס בייקון מבושל ומפורר (כ -4 פרוסות)

1/2

גבינת גבינת קולבי ג'ק גרוסה

בצל ירוק קצוץ, שמנת חמוצה וסלסה לקישוט לפי הצורך

הסתר תמונות

  • 1

    התחל באיסוף המרכיבים שלך.

  • 2

    במחבת ברזל יצוק גדולה על אש בינונית גבוהה, מחממים 2 כפות שמן. מוסיפים קוביות פלפלים בצל ובצל. מבשלים 5 דקות תוך כדי ערבוב לעיתים קרובות עד שהירקות מתרככים. מוסיפים תיבול איטלקי, פתיתי פלפל אדום ומלח ופלפל לפי הטעם. מבשלים דקה. מעבירים תערובת לקערה.

  • 3

    במחבת גדולה נפרדת על אש בינונית, חממו 1 כף שמן. מוסיפים ביצים ומבשלים לטרוף רך. העבירו ביצים לצלחת.

  • 4

    מחזירים את שתי המחבתות לכיריים על אש בינונית-גבוהה. מחלקים 1/2 כוס שמן בין מחבתות, ואז מחלקים חום חשיש קפוא בין מחבתות, ונמרח לשוליים בשכבה דקה. מבשלים חום עם חום בערך 10 דקות, עד שהוא חום-זהוב עמוק ופריך בתחתיתו.

  • 5

    חום חשיש עליון במחבת ברזל יצוק עם תערובת פלפל בצל, ואז ביצים מקושקשות, בייקון מפורר וגבינה מגורדת.

  • 6

    למעלה בזהירות עם חום חשיש ממחבת אחרת, בצד הפוך כלפי מעלה. תחב את הצדדים ליצירת דיסק אחיד.

  • 7

    הניחו את הפשטידה במחבת מתחת לפלטה עד 5 עד 7 דקות עד שהחלק העליון שלה יהיה חום עמוק, אם יש צורך. תנו לפאי לשבת 5 דקות לפני החיתוך.

  • 8

    מעליו בצל ירוק קצוץ, שמנת חמוצה, סלסה וכו 'אם רוצים.

טיפים למומחים

  • אתה יכול להשתמש בתפוחי אדמה טריים טריים במקום חום חשיש קפוא; רק הקפד לסחוט מהם לחות ככל האפשר לפני שתבשל אותם.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
350
קלוריות משומן
290
% ערך יומי
שומן טוטאלי
32 גרם
50%
שומן רווי
7 גרם
34%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
135 מ"ג
45%
נתרן
630 מ"ג
26%
אֶשׁלָגָן
120 מ"ג
3%
סה"כ פחמימות
3 גרם
1%
סיבים תזונתיים
8 גרם
34%
סוכרים
1 גרם
חֶלְבּוֹן
12 גרם
ויטמין
6%
6%
ויטמין סי
15%
15%
סִידָן
10%
10%
בַּרזֶל
15%
15%
חילופי חילופים:

עמילן 0; 0 פירות; 0 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 0 שומן;

* אחוז הערכים היומיים מבוסס על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.

עוד על מתכון זה

  • כל מה שטעים במחבת אחת. בוא לשולחן ... ארוחת הבוקר מוגשת! ערבב ובשל את הכל במחבת ברזל יצוקה אחת. אני לא יודע מה איתך, אבל מבחינתי כשמדובר בארוחת בוקר אני תמיד נקרע בין מתוק ל מְתוּבָּל. האם אני הולך על הפנקייקים המושרים בסירופ, עם תוספת שוקולד צ'יפס? או שאני זולל את החשיש עם ביצים וצד של מיליון חתיכות בייקון? זו תמיד שיחה קשה, ולעתים קרובות אני מתחלף בין השניים כשאני הולך גדול עם ארוחת הבוקר. כאשר הגיע הזמן לחומר המלוח, הפשטידה החושנית הזו היא שלמות. זה כל מה שאני אוהבת בארוחת הבוקר המלוחה בביס אחד: שתי שכבות של תפוחי אדמה מגורדים פריכים עם ביצים מקושקשות, בייקון מפורר, גבינה מומסת ופלפלים מוקפצים ובצל ממולא במרכז. אלה סוג ארוחות הבוקר שאני מתרגש מהן ערב קודם (#foodnerdalert, אני יודע).

צפו בסרטון: Game Changers DEBUNKED The Film w. Deleted Scenes