מתכונים מסורתיים

רול אפים של חזיר ואננס

רול אפים של חזיר ואננס


  • הכינו 25 דקות
  • סה"כ 25 שעות
  • מנות 24

כולם צריכים מתאבנים לא פשוטים בחיים שלהם; את אלה שאתה יכול לעשות מראש או להתכנס בהתרעה של רגע. למעשה, אנו ממליצים לשנן את המתכון.יותר +פָּחוֹת-

רכיבים

1

חבילה (8 עוז) גבינת שמנת, מרוככת

4

כפיות רוטב שום צ'ילי

1

חבילה (11 עוז) טורטיות קמח ישנות של אל פאסו לבוריטוס (8 טורטיות)

3/4

כוס קובית אננס טרי

3

כוסות עלי תרד לתינוק

צעדים

הסתר תמונות

  • 1

    בקערה בינונית מערבבים גבינת שמנת, רוטב שום צ'ילי, רוטב סויה ודבש עם מטרפה. מחלקים את התערובת בין טורטיות, מתפשטות באופן שווה על פני טורטיות ומשאירות גבול של 1/2 אינץ '. מחממים מחצית מכל טורטייה עם חזיר ואננס. מניחים תרד באופן שווה מעל חזיר ואננס. מתחילים מהצד עם תוספות, מתגלגלים בחוזקה מאוד. מכסים בניילון פלסטיק. מכניסים למקרר לשעתיים לפחות אך לא יותר מ- 24 שעות.

  • 2

    להגשה, גזמו 1/2 אינץ 'מקצה כל גליל, והשליכו. חותכים כל גליל ל 6 פרוסות (1/2 אינץ ').

טיפים למומחים

  • כדי לחסוך זמן, חפש בשר חזיר מתובל במדור המעדניות של המכולת שלך.
  • לקבלת המצגת היפה ביותר, הסר את כל הגבעולים הארוכים מעלי תרד לפני השימוש.

מידע על תזונה

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
90
קלוריות משומן
45
% ערך יומי
שומן טוטאלי
5 גרם
8%
שומן רווי
2 1/2 גרם
12%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
15 מ"ג
5%
נתרן
280 מ"ג
12%
אֶשׁלָגָן
65 מ"ג
2%
סה"כ פחמימות
9 גרם
3%
סיבים תזונתיים
0 גרם
0%
סוכרים
2 גרם
חֶלְבּוֹן
3 גרם
% ערך יומי*:
ויטמין
10%
10%
ויטמין סי
6%
6%
סִידָן
4%
4%
בַּרזֶל
4%
4%
חילופי חילופים:

1/2 עמילן; 0 פירות; 0 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 1 שומן;

* אחוז הערכים היומיים מבוסס על דיאטה של ​​2,000 קלוריות.


צפו בסרטון: דטה פרינט. בית דפוס דיגיטלי