מתכונים יוצאי דופן

ברים דלעת מושלמים

ברים דלעת מושלמים


מסורתי וצפוי בכל סתיו, חטיפי הדלעת הללו מושלמים מכל הבחינות - מהעוגה החריפה ועד לציפוי המתוק והקרמי.יותר +פָּחוֹת-

2

כפיות אבקת אפייה

ציפוי גבינות שמנת (למטה)

דלעת ממתקים לקישוט, אם רוצים

הסתר תמונות

  • 1

    מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס. מרססים תבנית 15x11 בתרסיס אפייה.

  • 2

    מקציפים סוכר, דלעת ושמן. מוסיפים ביצים, מקציפים אחרי כל אחת מהן. מוסיפים אבקת אפייה, מלח וסודה ומערבבים היטב. מוסיפים קמח וטורפים לתערובת אחידה.

  • 3

    אופים בטמפרטורה של 350 מעלות צלזיוס למשך 20-25 דקות. בדוק עם קיסם אם יש חשיבות. מצננים לחלוטין על מתלה קירור לפני הקפאה.

  • 4

    הקפדה של גבינת גבינה: מקציפים 8 גרם. גבינת שמנת מרוככת, 1/2 כוס חמאה מרוככת, ו -2 כוסות אבקת סוכר במהירות גבוהה עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה. מוסיפים וניל. מורחים מיד על מוטות דלעת מקוררים.

עובדות תזונה

גודל מנה: 1 הגשה
קלוריות
290
קלוריות משומן
150
% ערך יומי
שומן טוטאלי
17 גרם
25%
שומן רווי
6 גרם
29%
שומן טראנס
0 גרם
כולסטרול
50 מ"ג
17%
נתרן
210 מ"ג
9%
אֶשׁלָגָן
75 מ"ג
2%
סה"כ פחמימות
33 גרם
11%
סיבים תזונתיים
1 גרם
4%
סוכרים
24 גרם
חֶלְבּוֹן
3 גרם
ויטמין
70%
70%
ויטמין סי
0%
0%
סִידָן
4%
4%
בַּרזֶל
6%
6%
חילופי חילופים:

עמילן אחד; 0 פירות; 1 פחמימות אחרות; 0 חלב רזה; 0 חלב דל שומן; 0 חלב; 0 ירקות; 0 בשר רזה מאוד; 0 בשר רזה; 0 בשר עתיר שומן; 3 1/2 שומן;

* הערכים היומיים באחוזים מבוססים על תזונה של 2,000 קלוריות.


צפו בסרטון: שירלי לוי מחפשת אהבה בסבב ברים עם שרון ליברמן