מתכונים חדשים

כריכי המזון המהיר הלא בריא ביותר באמריקה

כריכי המזון המהיר הלא בריא ביותר באמריקה


ספירת הקלוריות תזעזע אותך

ארבי'ס: טורקיה צלוי, ראנץ 'וכריך בייקון

זה נראה בדיוק כמו כריך תרנגול הודו רגיל, אבל איכשהו של ארבי מצליח להעמיס עליו יותר מיום נתרן מומלץ של נתרן. טורקיה נחשבת בדרך כלל אפשרות חלבון בריאה מכיוון שהוא דק יותר מבשר אדום, אך כאשר הוא משולב עם בייקון וחווה, כל החיסכון הזה נשלל.

בורגר קינג: בייקון קינג כפול

לא הרבה כריכים שוברים 1,000 קלוריות, אבל המלך הכפול-בייקון של BK מצליח לעבור את הסימן הזה עם כמה קלוריות פנויות. עם 1,040 קלוריות, 1,900 מיליגרם נתרן ועם 69 גרם שומן כולל המבורגר הזה הוא הורס דיאטה מוחלט. למרות שהוא אכן אורז 57 גרם חלבון, הוא מצליח לספק גרם אחד בלבד של סיבים.

פיצה דומינוס: כריך עוף באפלו

Niloo/Shutterstock.com

בשנת 2008 הציגה דומינוס שורה של כריכים אפויים בתנור שהצליחו להישאר בתפריט שלהם מאז. אבל הכריכים האלה נופלים קורבן לאותו דבר מלכודות תזונתיות כמו הצעות אחרות של דומינו - הרבה שומן, הרבה מלח, ללא ירקות. כריך העוף באפלו הוא הפחות בריא שבחבורה, יושב על 840 קלוריות ומכיל מעל 2,500 מיליגרם מלח, יותר ממה שאדם אמור לאכול ביום שלם.

הארדי'ס: מפלצת עבה של 3/3 פאונד

אלוהים טוב ... אכילה שוטפת של אחד ממזנוני הבקר הניידים הזו היא הדרך המושלמת לסכל את הרופא. רק בדוק את קו המדינה הזה: 1,340 קלוריות, 96 גרם שומן כולל (147 אחוז RDA), 34 גרם שומן רווי (170 אחוז RDA) ו -3,130 מיליגרם נתרן (130 אחוז RDA). בנוסף ל -10.5 גרם בקר, הכריך הזה מגיע עם ארבע רצועות בייקון, שלוש פרוסות גבינה אמריקאית וחבורה שלמה של מיונז. Hardee's פרסמה מגוון פריטי תפריט מפוקפקים, כגון המבורגר שטעמו כאילו הוא מעוטר בקרח ירחי, אבל זה כנראה הדבר הבולט ביותר.

ג'ק בקופסא: בראנץ 'בורגר

כולם אוהבים בראנץ ', ומצרך תפריט אחד בכל מקום הוא המבורגר ארוחת הבוקר, שבדרך כלל מגיעה עם ביצה מטוגנת וכמה רצועות בייקון. ג'ק בקופסא רצה לשחזר את השילוב הפופולרי הזה, אך למרבה הצער, ברצונם ליצור משהו יפה, הם יצרו תועבה של המבורגר לארוחת בוקר. הכריך מוגש על קרואסון עם גבינה, בייקון מעושן בהיקורי, ביצה מטוגנת, קציצת בקר ותוספת של מיונז "אמיתי". הכריך מכיל 770 קלוריות ומספק שומן רווי ליום שלם.

מקדונלד'ס: בייקון מתוק בייקון עם עוף פריך פריך

חיית הכריך הזו היא אחת הקלוריות הקלוריות ביותר של מקדונלד'ס, ופוגעת בשתי מנקודות הלחץ התזונתיות החשובות ביותר: מנת שומן יומית המומלצת לחצי יום ו -75 אחוז מהנתרן המומלץ ליום. רוטב הברביקיו כל כך מתוק עד שהכריך אפילו מכיל 18 גרם סוכר - כמעט חצי מהכמות בפחית קוקה קולה.

לחם פנרה: סטייק ופניני צ'דר לבן

לחם פנרה נתפס כ אפשרות מזון מהיר (בריאות)ובעוד שהם משלבים מגוון רחב יותר של ירקות ומרכיבים מעובדים באופן מינימלי בפריטים שלהם בתפריט, הם עדיין מציעים כמה אפשרויות מכוערות כמו סטייק וצ'דר לבן צ'ני. המרכיבים, הכוללים סטייק צרוב, בצל אדום כבוש, צ'דר לבן ורוטב חזרת, אינם פוגעניים במיוחד, אך כאשר כולם עמוסים על גליל חוגי, הכריך הזה מתקרב לסף 1,000 הקלוריות ומכיל יותר מ -50 אחוזים של מנת נתרן מומלצת ביום.

סוניק: בייקון צ'יזבורגר טוסטר

קן וולטר/Shutterstock.com

סוניק קורא לזה, "הבורגוויץ 'האולטימטיבי", אבל הכריך הזה דומה יותר לטעות האולטימטיבית. למרות שהתיקונים של הכריך אינם בהכרח גרועים יותר מהמבורגרים אחרים של מזון מהיר, הגשתו בין שתי פרוסות עבות של טקסס טוסט מעלה את תכולת הקלוריות והנתרן. אם אתה משתוקק להמבורגר, מוטב שתדבק באחד המצוי על לחמניית המבורגר רגילה.

רכבת תחתית: חוף עוף ובייקון

רכבת תחתית אמורה להיות אחת מרשתות המזון המהיר הבריאות ביותר באמריקה, אבל למרות שהם מציעים תוספות ירקות ללא הגבלה לכל הסובבים שלהם, נמסת חוות העוף והבייקון היא אחד הפריטים הקלוריים ביותר ברשימה זו. הכריך פשוט-עוף בשר לבן מתובל, בייקון, גבינת צ'דר מונטריי וירקות-אך איכשהו שילוב זה על תת באורך רגל שווה 1,220 קלוריות ו -2,580 מיליגרם נתרן.

וונדי'ס: הטריפל של דייב

ההמבורגר של וונדי הזה מרובד בשלושה קציצות של רבע קילו, וכנראה שהוא די קשה להסיר את הפה. עם 2,000 מיליגרם נתרן, 72 גרם שומן, ארבעה גרם שומנים ו -1,090 קלוריות, זה באמת סיוט של דיאטנית. סקרן לגבי וונדי? להלן 20 דברים שלא ידעת על שרשרת המזון המהיר.


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


התפריט הגרוע ביותר בכל מסעדת מזון מהיר פופולרי

אפילו האוכלים הבריאים ביותר לא תמיד יכולים לעמוד בפיתוי שבא לאורב כשאתה נוסע ליד מסעדת המזון המהיר האהוב עליך. אין שום בעיה להתמסר מדי פעם לארוחת הרמאים האהובה עליכם, אבל יש כמה פריטי תפריט מזון מהיר שהם באמת הגרועים מכל. הם עתירי קלוריות, מכילים המון שומן רווי ונתרן, ולחלק מהעבריינים הללו יש אפילו שומן טראנס מסוכן לפגיעה בלב. במילים פשוטות: אלו הן אפשרויות התפריט של מזון מהיר שהן לא בריאות בשבילך עד כדי גיחוך.

כך שתוכל לבחור טוב יותר בפעם הבאה שתמצא את עצמך יוצא לטיול דרך הנהיגה, להלן פירוט של התפריט הלא בריא מספר 1 בכמה ממסעדות המזון המהיר הפופולריות ביותר. (ובזמן שאתה מבצע כמה שינויים, הקפד להוסיף לתזונה את 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע).


צפו בסרטון: גיא שלמון - תחקיר ערוץ 2 - ינואר 2016 - כריך בריאות במסעדות